户外运动

导读

一位拥有医学人类学背景的城市规划师Elizabeth Hopkinson，在英格兰剑桥的耶稣格林社区泳池进行研究，观察60岁以上人群参与冬泳的现象。

研究者观察了泳客的装备选择与入水反应，并回顾了近年来关于冬泳益处的研究，这些研究将其与心血管、内分泌和免疫系统的积极变化，以及抗抑郁效果联系起来。