翻译完一本书，我治好了自己的驼背
导读
作者从小缺乏运动，成年后多年伏案，凑齐了驼背、圆肩、颈前伸的三件套。翻译一本关于无痛训练的书并实践其方法后，体态在一个半月内显著改善，力量表现提升，关节疼痛缓解。
他做的，不过是翻译了一本书。## 背景 作者从小缺乏运动，一度营养不良，大学毕业后多年从事伏案、久坐的工作，脊柱胸椎段曲度偏大，凑齐了驼背、圆肩、颈前伸的三件套。
作者从小缺乏运动，成年后多年伏案，凑齐了驼背、圆肩、颈前伸的三件套。翻译一本关于无痛训练的书并实践其方法后，体态在一个半月内显著改善，力量表现提升，关节疼痛缓解。
他做的，不过是翻译了一本书。## 背景 作者从小缺乏运动，一度营养不良，大学毕业后多年从事伏案、久坐的工作，脊柱胸椎段曲度偏大，凑齐了驼背、圆肩、颈前伸的三件套。
Jim Hanas 从政治学到心理学再到现象学的学术旅程。心理学教材堆满互不相容的理论，现象学则系统描述第一人称的生活经验。
他借波伦的新书追问：第三人称科学与第一人称视角之间的调和，四十年里有多少实质进展？## 背景 Jim Hanas 把本科经历称作语法人称之旅。
